Улыбаться полезно

Светлана Савкина — психолог, ее первая книга — непринужденные<br /> разговоры на тему о том, как преодолеть душевный кризис. Главная<br /> героиня автобиографических эссе – современная рефлексирующая<br /> женщина, выздоравливая от душевной хандры, находит силы смот-<br /> реть на себя с легкой иронией и доброй улыбкой, мимоходом опи-<br /> сывая увиденное. Изменение угла зрения приводит к потрясающе-<br /> му результату: унылое прошлое дает начало жизнеутверждающему<br /> настоящему.<br /> Эта книга, мои нынешние улыбки — послесловие всех моих<br /> слез, выплаканных в терапевтическую жилетку. В принципе, во<br /> время кризисов можно есть шоколад, мороженое,<br /> торты и грецкие орехи — положительные эмоции также гарантируются. Если не<br /> боитесь рисковать потерей фигуры, ешьте смело. Просто я сладкое<br /> с детства не люблю. Оказавшись когда-то в коварном болоте ядови-<br /> тых жизненных испарений, слепо ориентируясь на местности толь-<br /> ко по запаху, я искала иные способы выхода. Мне помогли доморо-<br /> щенный юмор, доставшийся в наследство, и самоирония.<br /> «Шутить изволите?» — «Изволю». Потому что там, где при-<br /> сутствуют шутки, и правде появляться нерискованно.<br /> Свидетельствую: улыбаться полезно, особенно над собой —<br /> настроение улучшилось, здоровье восстановилось и даже зубы!